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東森購物-窈窕美眉S LINE BODY 纖體曲線美體保暖衣 送塑型褲


S LINE BODY 纖體曲線美體保暖衣 送塑型褲

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怎麼提高新陳代謝呢?

1、有運動

是提升代謝最快速的快捷方式,通過運動??可以盡快把體液跟一些廢物排出體外。

2、加入重量訓練

增加肌肉組織,比如舉重就是不錯選擇。

3、多喝水,多吃新鮮蔬果

如果肌體處於缺水狀態,燃燒的熱量就會減少。因此,每天要保證至少攝入1200毫克鉀元素:一根香蕉含有450毫克,一杯牛奶含有370毫克,一個橘子含有250毫克。

4、停止無效的節食

多攝取蛋白質,蛋白質裡雞肉或者火雞肉都有促進新陳代謝的作用。烹飪食物的時候適量加點辛辣味的調料,也能讓代謝加快。

5、多喝綠

是不錯的選擇,綠茶不但以其抗癌的益處為人們所共知,而且還具有提高新陳代謝的作用。凡是每日飲3次茶的人,其新陳代謝率會提高4%。

6、保持充足睡眠

可以增加新陳代謝,心情不好的時候不僅僅只有甜食會讓你感到滿足,睡眠品質也關係到你的荷爾蒙水平.失眠的人很容易分泌更多的皮質醇,能夠讓身體儲存脂肪.缺乏睡眠會引起你身體中的飢餓荷爾蒙的分泌,這些荷爾蒙會影響到你的身體是感到飢餓還是吃飽了.

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文字敘述

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商品訊息描述:










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  • -主商品規格說明(含配件)-品名:S LINE BODY纖體曲線美體保暖衣
    尺寸(吋):FREE 腰圍:24'-38' / 臀圍:34'-50'
    顏色:紫桃紅
    型號:SB-38267
    材質:彈性纖維18%、尼龍82%
    贈品:七分褲-黑
    尺寸:Free Size(腰圍最大可37吋)
    產地:台灣-成分-材質:彈性纖維18%、尼龍82%-保存期限--產地-臺灣


商品訊息簡述:
  • ◎獨家創新內裡蓄熱刷毛纖紋.保暖舒適又時尚
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