為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

• ◎冬蟲夏草滋補強身
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商品訊息描述:

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  nutri-man 蟲草靈芝
  
  ~養生不養油~
  
  只補體力不補體重
  
  ◎成份:冬蟲夏草、靈芝、紅景天、刺五加、馬卡maca、生蠔萃取物、魚精dna、維生素b1、維生素b2、維生素b3、維生素c、維生素e、麥芽糊精。
  
  
  
  
• -主商品規格說明(含配件)-品名：Nutri-Man蟲草靈芝(500mg/顆；30顆/瓶)*6入
  -成分-冬蟲夏草、靈芝、紅景天、刺五加、馬卡MACA、生蠔萃取物、魚精DNA、維生素B1、維生素B2、維生素B3、維生素C、維生素E、麥芽糊精-保存期限-三年-產地-台灣

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松山高中在4日以85比65擊敗高苑工商，將和南山爭奪最後冠軍王座，除了頭號王牌高國豪之外，同為三年級的後衛陳宏哲也是絕對不可輕忽的好手。

「宏哲八強賽時便受傷，如果他能找回受傷前的狀態，會給松山相當多的火力支援。」松山教練黃萬隆在日前記者會時便表示陳宏哲的表現相當關鍵。

4日賽後陳宏哲表示自己在八強賽第2場比賽時大腿便遭撞傷：「大腿後側一大塊瘀青，完全沒辦法提升速度，自然打不好。」

面對高中最後一場賽事，日前又遭教練點名為關鍵人物，陳宏哲表示會盡全力打出最佳表現，用盡各種方式為自己的高中生涯畫下完美的句點。

「受傷之後我的狀況就一直沒有很好，就算是到現在感覺也只有8成的發揮。」至於什麼時候才能有100％的最佳表現呢？「就在冠軍賽！」陳宏哲自信表示。

另外陳宏哲、高國豪此役都戴著頭帶出賽，相當搶眼，對此陳宏哲表示是日前練習時嘗試戴頭帶，獲得隊友好評，也慫恿高國豪和他一同戴著頭帶比賽：「感覺很像NBA的Isaiah Thomas！」

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三大原因讓“黑妹”白不起來



1、乾燥、缺水

　　有些人相當幸運，天生是個白肉底，但可惜的是就是不夠透亮，多半是因為肌膚乾燥、缺水、粗糙，以及伴隨初期老化造成的。只要肌膚的透明度不夠，就無法

呈現完美的亮白美肌，這&支氣管 過敏 咳嗽#38500;了跟乾燥、膚紋紊亂、角質層重疊化有關外，更跟角質層本身的透明度息息相關。在健康的狀態下，角質層會呈現出透明度並能讓光透

視，肌膚看起來就會白皙許多；反之，角質層若代謝不正常，就會造成其中的角質蛋白堆積過於緊密，肌膚摸起來就會粗粗的。

三大原因讓“黑妹”白不起來

　　對付乾燥美白對策：

　　●強調角質修護重建，避免促進角質代謝類成分（如水楊酸、果酸、A酸衍生物）。

　　●可選擇滋潤性較高的劑型（乳液、乳霜類），或是富含水性保濕成分的精華液後，另外搭配滋潤型保濕品。

　　●可搭配鎮靜舒緩成分，以防止乾燥時的發炎反應。

　　2、色素沉澱

　　基本上年輕時色素沉澱會慢慢消失，因為正常的情況，麥拉寧黑色素會從黑色素細胞轉移至角化細胞後，隨著角化的過程，讓黑色素從肌膚底層一直向外推移到

角質層，最後隨著老廢角質一起被剝除。但伴隨年紀與體質的不同，淡化的時間就會拉長，新陳代謝變差，自然色素就會越來越難消失。想嘗試醫療美容雷射療程的

人，也要術後照顧好脆弱肌膚，一旦結痂脫皮後，就要勤防曬，多密集美白，而且洗澡水溫不宜過高，以免延長紅腫期，否則會因為照顧不周，美白肌沒有，卻換來

色素不均的花花臉呢！

　　對付色素沉澱美白對策：

　　●強調促進深層修護類成分以促進沉積色素移除。

　　●舒緩抗炎，防止色素沉積。
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　　●加強抗氧化保養。

　　3、毛孔粗大

　　毛孔問題，除了遺傳的塬因，油性肌膚容易因為油脂污垢阻塞毛孔，如此一來，毛孔就會益發明顯。此外，隨著年齡的增長，真皮層內的彈力纖維、膠塬蛋白隨

之鬆垮，也會促成了老化型毛孔的產生。另外，也不要忽視壓力造成的成人痘，一份韓國醫學中心的臨床研究發現，25歲以上的女性有超過46%的人，因為壓

力、疲累、生理週期、甚至是懷孕，出現內分泌失調的現象，容易進而好發於雙頰、下巴及唇週的“成人痘”的問題。沒有妥善治療又不當擠壓的情況下，毛孔粗大

的問題自然就會出現。

　　對付毛孔的美白對策：

　　●促進角質代謝，防止角質堆積撐大毛孔。

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　　●可選用清爽水性劑型為主，減少油脂分泌及堆積。

　　●兼具緊實保養效果，防止毛孔老化鬆弛。

　　●具有立即填補修飾毛孔效果者更佳。





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