為什麼要吃營養補充品?

按摩

汽機車要定期保養，因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥，造成肝腎的負擔，導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!

又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話，那就不用了!

但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！

保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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  Home Dr. Natural Calcium 特濃天然海藻鈣
  
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  天然海藻鈣、微結晶纖維素、乳糖、滑石粉、麥芽糊精、二氧化矽
  
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  45公克 ( 500毫克/錠 × 90錠 )
  
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  每日一次，每次三錠；於晚餐飯後食用最佳，多食無益。
  
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  36個月 ( 係指未開封且正常條件下之保存 )
  
  :::: 有效期限 ::::
  請見外包裝說明 ( 西元 年/月/日 )
  
  :::: 原產地 ::::
  台灣
  
  :::: 保存方式 ::::
  請放置於陰涼乾燥處，並避免高溫及陽光直射
  
  :::: 注意事項 ::::
  1. 本品為食品，多食無益。
  2. 懷孕、哺乳及服用藥物及重大疾病患者，食用前請諮詢醫藥專業人員。
  3. 本產品含豐富植物提取，成份天然，內容物接觸空氣中濕氣後，顏色會有些微改變屬正常現象，敬請安心食用。
  4. 本產品極易受潮，一經開封，請盡速食用。
  5. 請勿讓孩童自行食用。
  
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  營養標示
  每一份量 1.5公克 ( 3錠 )
  本包裝含 30份
  每份
  熱量3.2 大卡
  蛋白質0.0 公克
  脂肪0.0 公克
  飽和脂肪0.0 公克
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2017年02月03日 21:00

記者陳芊秀／綜合報導

日本女團「AKB48」成軍後掀起高人氣，刺激新人女團輩出，少女透過選秀從練習生成為正式成員，一步步爭取到舞台演出。只是偶像夢並不好做，尤其違反禁愛令、重大違規，都會導致星路中斷，此外，還有人因為「圓夢了」所以決定放下偶像身份，例如「早安家族」的嗣永桃子、「乃木坂46」的橋本奈奈未等人，一起來回顧這10位女偶像退團，甚至引退演藝圈的始末。

1.「乃木坂46」橋本奈奈未

▲橋本奈奈未引退原因藏洋蔥！（圖／翻攝自乃木坂46官方網站）

女團乃木坂46是AKB48的官方對手，橋本奈奈未屬於第一期成員，出道4年漸漸打出知名度，沒想到在2016年宣布引退，震驚演藝圈。她入行以來曾遭偷拍不雅照，一度被傳因此心生退意，後來在節目中透露，會進演藝圈是因為錢，當時家裡經濟困難，甚至被斷水斷電，瓦斯遭停用，現在家境改善，弟弟如願升上大學，媽媽一句「不要再勉強了，做自己喜歡做的事情吧！」終於宣布在2017年生日當天退出。

2.「早安家族」嗣永桃子

▲嗣永桃子轉身當幼教師（圖／翻攝自嗣永桃子部落格）



嗣永桃子是「早安家族」的成員，綁著一頭雙馬尾十分俏皮，經常在各大綜藝節目亮相，被AKB48視為「最感到畏懼的對手」第二名。被譽為「全民偶像」的她是唯一升大學的成員，畢業時已經取得小學、幼兒的教師資格，閃電宣布將在2017年6月30日畢業退團，轉行當老師。記者會上她全程保持笑容，「比起哭泣的臉，偶像還是更適合笑容，這是我的最高原則。」

3.「假面女子」川原結衣

▲川原結衣是「假面女子」研究生，年僅21歲爆未婚懷孕退團。（圖／翻攝自川原結衣部落格）



川原結衣現年21歲，屬於「假面女子」的研究生，2016年底突然在部落格留言「我懷孕了！」她不但被懷孕的事實嚇到躲在家裡，決定生下來的時候，身體狀況也變差，向粉絲道歉：「我再也回不去這個圈子了。」此外，她未婚懷孕，孩子的爸卻是謎，再度掀起成員過去被社長強迫性招待的黑歷史，女偶像因懷孕突然引退的消息，更是前所未有的先例，一度躍上推特熱門話題。

4.「PiGU」佐佐木結音

▲佐佐木結音和3名男粉絲發生關係遭開除。（圖／翻攝自日網）

佐佐木結音是地下女團「PiGU」的成員，特色是梳著雙馬尾十分可愛，私下卻被爆和3名男粉絲發生關係，慘遭經紀公司開除退團。此外，她在推特發表道歉聲明：「我對粉絲恩將仇報，失去對其他團員、製作人的信賴，我真的很後悔......。」連所屬經紀公司都揚言對這3名男粉絲提告。

5.「美少女戰士」黑木光

▲15歲的黑木光原本要演出舞台劇《美少女戰士》，卻臨時被換角。（圖／翻攝自日網、黑木光推特）



黑木光長相甜美，15歲時徵選贏得《美少女戰士》音樂劇的「水星仙子」角色，原本要登台巡演，沒想到一段國中黑歷史被挖出，竟然失去了大好機會。她過去藝名叫做「夏風光」，曾拍過露乳溝，開腿露股溝等激烈挑逗的辣照，被《美少女》粉絲向官方單位舉發，最後主辦方做出撤換角色的決定。而她現在升上高一，重新回到寫真市場，1月底發行泳裝寫真集。

6.「IDOL COLLEGE」近藤栞菜

▲14歲的近藤栞菜被挖出抽煙照。（圖／翻攝自日網《Matome》、《地下偶像matome》）

近藤栞菜14歲時加入女團「IDOL COLLEGE」，沒想到被公司以「違反多項重大規定」開除。原來是她在推特的私人帳號，被粉絲挖出有吸菸的照片，公司得知後立即做出解僱處分，偶像壽命只有8個月。

全 世界 失眠7.「PassCode」黒原優梨

▲黑原優梨外型甜美，原本在女團PassCode表現亮眼，卻閃退演藝圈。（圖／翻攝自黑原優梨推特）

黒原優梨原是「PassCode」的成員之一，因為甜美外型人氣飆漲，2015年傳出因為身體不好退團，又閃電宣布退出演藝圈，隱忍多時終於公開真相，怒罵經紀人精神虐待：「那個人毀了我的夢想！」原來她沒有生病、受傷，半年來一直遭到經紀人的精神虐待，並指控經紀人「我的夢想被毀了、被踐踏攪亂，已經不能再站起來，把人害成這樣，我一輩子都不能原諒。」

8.「箱子女孩」樋井紅陽

▲15歲樋井紅陽是「箱子女孩」新成員，沒想到被爆是個太妹，加入女團才2天就被開除。（圖／翻攝自日網）

樋井紅陽15歲時加入療傷系女團「箱子女孩」，沒想到才在日媒面前亮相2天，就遭到閃電開除！網路瘋傳她身穿暴走族服裝，還和一名西裝男在月台天橋喇舌，和男、女性朋友聚餐時，桌上擺著啤酒、煙蒂，最嚴重的是在推特發言：「好悶好悶......好想做愛」，一連串「太妹」舉動傷及團體形象，星夢才做2天就結束了。

9.「DreamAbility」大場美優佳

▲大場美優佳「含乳影片」外流。（圖／翻攝自大場美優佳推特、網路）

15歲的大場美優佳是「DreamAbility」成員之一，該團由曾經當過「打工AKB」、地下偶像的女孩組成。而她和男友的不雅含乳影片竟然遭到外流。影片中她抬頭看著鏡頭，將雙手舉高，男友把她的衣服撩起，並趴在她的胸前含住胸部不斷上下吸吮。所屬的經紀公司18日在推特發出聲明，提到「大場美優佳因為嚴重違反了契約，因此遭到解雇處分，希望所有粉絲可以理解。」

10.「微笑學園」飯田由香

▲飯田由香國中出道時被男粉絲騷擾，因此退出女團。（翻攝自YouTube、推特）

飯田由香是女團「微笑學園」的前任成員，從國中就出道當偶像，當時遇到男粉絲買下大量握手券，每次出席活動都被對方摸身體騷擾，導致在2013年發聲明退團。經過4年後，男粉絲終於被警方逮捕，她終於放下心中大石，在推特留言：「看到新聞我終於放心了，雖然對未來還是感到很不安，我會抱著積極的態度。」







　　有些懶MM懶得按摩和運動，又想達到顯著的豐胸效果。那就多吃這14種食物吧，長期堅持就能見到效果的了。



　　紅腰豆含維生素E有助胸部發育

　　橙含維生素C可防止胸部變形

　　葡萄富含維C有美胸效果

　　番茄也是讓胸部變堅挺的食物

　　海產魚所含的鋅有美胸效果

　　牛奶含維生素B有助於激素的合成

　　牛肉含維生素B有利胸部成長保健 食品 認證

　　蝦貝類所含的鋅是製造激素的元素

　　西柚含維生素C有美胸效果

　　椰菜、椰菜花含維生素A有利於激素的分泌

　　芹菜有助胸部發育

　　葵花籽油所含維A幫助胸部發育

　　豬肝粥是美胸食品

　　核桃含維E，有助胸部發育







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